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黑豆奶 
黑豆奶
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52.00
单品 : 330g
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整箱 : 330g×12
贮存条件 : 常温
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黑豆奶的功效与作用


黑豆奶,也就是用黑豆作为原材料,制作而成的豆奶制品。黑豆奶含有高蛋白质,低热量的特性,以及许多人体所需的元素,有滋润皮肤,延缓衰老,预防心血管疾病的功效。经常饮用黑豆奶,对身体健康非常有利。

奶类和豆类食品含有丰富的蛋白质和钙质,对恢复体力和预防骨质疏松大有益处。为防止更年期发胖,奶类制品可选择脱脂奶,每天可饮用鲜牛奶250毫升,酸奶125~250毫升。豆制品可选择豆腐或豆浆,避免选择含脂肪过多的油豆腐和豆腐脑等。特别推荐把具有很强保健功能的黑豆,和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起,就制成了营养美味的黑豆奶。

因为,黑豆不仅富含钙质,还含有较多的卵磷脂和皂甙,卵磷脂能减少“坏胆固醇”,防止动脉硬化,而皂甙具有很强的抗氧化作用,能有效预防癌症和肥胖。把黑豆和芝麻分别炒熟,放在食品加工机中粉碎,然后再和牛奶或豆浆一起饮用,这样它们的营养成分更容易被人体吸收。中年男性每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升的黑豆奶,可以达到有效补充钙质的目的。


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